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짐스틱 복합운동 프로그램이 지적장애 청소년들의 건강 체력 및 고유수용성 감각에 미치는 영향

  • 최정균 (동신대학교 일반대학원)

초록/요약

본 연구의 목적은 짐스틱 복합운동 프로그램이 지적장애 청소년의 건강 체력, 고유수용성 감각에 미치는 영향을 분석하여 다양한 운동학적 변화를 확인하고자 하였다. 또한, 이를 통해 짐스틱을 활용한 운동처방의 기초자료를 제공하는 데 그 목적이 있다. 본 연구의 대상자는 G광역시, G구 소재의 S중학교 지적장애 청소년을 대상으로 운동 프로그램에 참여의사 여부에 따라 실험군 9명, 통제군 7명 총 16명을 연구대상으로 선정하였고, 운동 프로그램은 적응기, 향상기, 유지기로 분류하여 설정하였고 12주간, 주 2회 70분간 50~80%HRR의 강도로 실시하였다. 운동의 효과를 규명하기 위한 변인으로는 건강 체력(심폐지구력, 유연성, 근력, 근지구력, 신체조성),고유수용성 감각을 분석하였다. 각 변인에 대해 집단 및 측정 시점 간 상호작용효과를 알아보기 위해 반복측정 간 사전 동질성을 확인하기 위해 독립표본 t-검정을 실시하였으며, 운동 프로그램의 효과를 평가하기 위해 사전(1week), 중간(6week차), 사후(12week) 측정값을 활용한 반복측정 분산분석(Repeated Measures- v ANOVA)을 실시하였다. 또한, 집단이 2개뿐인 점을 고려하여 각 측정 시점별(사전,중간, 사후)로 독립표본 t-검정을 사후 검증(post-hoc test)으로 추가 분석하였으며,이를 통해 각 시점에서 두 집단 간 차이를 구체적으로 확인하였다. 모든 분석은 유의수준 α = .05에서 SPSS(25.0) 소프트웨어를 사용하여 진행되었다.이상의 절차와 방법을 통하여 본 연구에서 얻은 결론은 다음과 같다. 첫째, 건강 체력 요인 중 신체조성에서 실험군의 골격근량이 유의미한 개선이 나타났으며 근력(악력), 유연성(앉아 윗몸 앞으로 굽히기) 유의미한 운동의 효과가 나타났다. 둘째, 고유수용성 감각 검사 중 Hopping test 눈감고 외발서기에서 실험군의 유의 미한 운동의 효과가 나타났다.본 연구 결과, 지적장애 청소년을 대상으로 한 짐스틱 운동 프로그램이 균형 감각및 신체 안정성 증진에 효과적임을 시사하며, 향후 다양한 운동 프로그램과 장기적효과 분석을 통해 실무적 활용을 확대할 수 있을 것으로 기대된다.

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목차

목 차

표 목차 ⅲ
그림 목차 ⅳ
초록 ⅴ

I. 서 론 1
1. 연구의 필요성 1
2. 연구 목적 4
3. 연구 가설 4
4. 연구의 제한점 4
5. 용어 정리 5

Ⅱ. 이론적 배경 6
1. 지적장애 6
2. 지적장애인과 건강 체력 7
3. 지적장애인과 고유수용성 감각 8
4. 짐스틱 운동 9
5. 복합운동 프로그램 9

III. 연구방법 11
1. 연구 대상 11
2. 실험 설계 12
3. 측정 방법 15
4. 측정 도구 22
5. 자료처리 방법 22

Ⅳ. 연구결과 24
1. 건강 체력 변화 24
2. 고유수용성 감각 변화 35

Ⅴ. 논의 39

Ⅵ. 결론 42

참고문헌 43

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